Voeding bij Zwangerschap

Eigenlijk begint een gezonde zwangerschap natuurlijk al voor de zwangerschap!

Tekorten bij de moeder kunnen onherstelbare schades opleveren voor het kindje. Denk bijvoorbeeld aan een tekort aan vitamine D. Tekorten bij de moeder kan leiden tot hyperactiviteit bij het kindje.

Veel vrouwen gebruiken vooraf gaande aan een zwangerschap de pil. Helaas kan dat leiden tot tekorten aan B-vitaminen. Het is dus erg belangrijk om voor de zwangerschap al in een optimale conditie te zijn! Lees verder..
Ook je gewicht is belangrijk om goed in de gaten te houden. Zo vergroot overgewicht de kans op vroeggeboorte van je baby met alle gevolgen van dien. Preventie is het sleutelwoord!

Tijdens de zwangerschap blijft het noodzakelijk om goed te blijven eten, zodat de baby alle benodigde bouwstoffen krijgt die het nodig heeft. Recent onderzoek heeft aangetoont dat voldoende inname van omega-3 vetzuren tijdens de zwangerschap ervoor zorgt dat je kindje later minder kans heeft op overgewicht.

Met zoveel adviezen is het soms moeilijk om het kaft van het koren te scheiden. Soms is het door de misselijkheid moeilijk om goed te eten! Gelukkig heeft de natuurgeneeskunde makkelijke en simpele tips om snel van de misselijkheid en/of maagzuur af te komen.

Na de bevalling is de optimale start voor je baby natuurlijk borstvoeding! Maar de moeder moet natuurlijk niet met tekorten achterblijven! Ook dan is het noodzakelijk om gezond te blijven eten. Maar waar moet je nu rekening mee houden?

Je kunt via Praktijk De Korenbloem begeleiding krijgen tijdens de verschillende fasen van de zwangerschap en daarna.

Naast goede voedingsadviezen maak ik natuurlijk ook gebruik van fytotherapie en natuurgeneeskunde.

Natuurlijke adviezen,voor moeder en baby, zodat jullie optimaal van elkaar kunnen genieten!